Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2442 kcal
|
Tłusz: 105,03g | Białk: 67,67g | Węglo: 305,59g.
Śniadanie: Herbatniki, Wedel Czekolada Gorzka, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy, Truskawki. Lunch: Hert Kanapka z Pastą Jajeczną. Obiad: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Sorbet Truskawkowy, Łomża Piwo Bezalkoholowe, Wino Jabłkowy, Hert Kanapka z Pastą Jajeczną, Pasta Jajeczna. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|