Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2444 kcal
|
Tłusz: 85,69g | Białk: 135,98g | Węglo: 288,15g.
Śniadanie: FruVita Skyr Jagodowy, Smażona Pierś z Indyka, Sałatka Ziemniaczana, Lidl Bułka Fitness. Lunch: Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Zapiekana lub Pieczona Ryba. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Orzeszki Ziemne, Brzoskwinie, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Awokado, Biedronka Bułka Orkiszowa , Lidl Croissant bez Nadzienia, Magnum Almond. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|