Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
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61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2757 kcal
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Tłusz: 109,68g | Białk: 143,82g | Węglo: 290,40g.
Śniadanie: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso. Lunch: Café Espresso, Manzana Golden, Hacendado Cuajada, Hacendado Lentejas Cocidas. Obiad: Hacendado Pasta de Almendra, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Boquerones Fritos, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Przekąski/Inne: Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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