Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 96,30g | Węglo: 192,91g.
Śniadanie: Шарлиз Нуга с Арахисом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливы, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры. Przekąski/Inne: Изюм, Арахис, Nesquik Какао-Порошок, Творог 5%, Творог 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|