Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 51,98g | Białk: 104,15g | Węglo: 261,44g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Jarzynowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Pieczeń Wieprzowa , Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Pomidory, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Jajko na Twardo, Czerwona Fasola (z Puszki), Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Ogórek (Obrany), Świeży Makaron (Ugotowany). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|