Dziennik watomi, 14 cze 20

Profil watomi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Drastyczne ścięcie kalorii przynosi zamierzony efekt.

62,2 kg Do tej pory straciłeś: 11,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 czerwca 2020:

1178 kcal

Tłusz: 36,59g | Białk: 113,43g | Węglo: 93,40g. Śniadanie: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka), Chleb Biały, Jajko, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. Obiad: Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Hortex Mieszanka Chińska, Biedronka Kasza Kuskus. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

I 200 tyś kroków również :)

15 cze 20 przez użytkownika: =Cinek=

Ostatnio kroków trochę zrobiłem, jednego dnia pieszo 30 km

16 cze 20 przez użytkownika: watomi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi watomi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik watomi, 14 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi watomi