Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 26,35g | Białk: 28,33g | Węglo: 191,21g.
Śniadanie: Zott Mozzarella Light, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Czerwona Papryka, Alpro Mleko Kokosowe, Kawa, Ksylitol. Lunch: Gotowane Marchewki, Bataty Pieczone, Jabłko. Obiad: Well Well Pasta z Pestkami Słonecznika z Ogórkiem i Koperkiem, Chleb Pszenny. Przekąski/Inne: Babeczka. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|