|
Po cheat
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 53,67g | Białk: 75,07g | Węglo: 211,71g.
Śniadanie: Alesto Nerkowce. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Wieloziarnisty, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Szynka z Kurczaka, Szynka z Kurczaka, Piekarnia Familijna Chleb Graham, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Ser Gouda. Obiad: Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g), Pomidory, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Przekąski/Inne: Góralki Mleczne, Algida Big Milk Choco Intense. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|