|
Вчера с 10 до 2х⏰сожрала пол холодильника😱 каллорий так на 1700-1800. Потом пришлось зашить рот и смиренно ждать завтрака😏😄 (21час голода)!
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 50,04g | Białk: 108,40g | Węglo: 99,23g.
Śniadanie: Nesquik Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Творог 0%, Творог 5%. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Красная Смородина, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 0%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|