Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 78,35g | Białk: 76,83g | Węglo: 117,23g.
Śniadanie: Młode Dymki, Ogórek (Obrany), Pomidory, Wędzony Łosoś, Majonez, Jajko na Twardo, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Masło. Lunch: Koral Rożek Śmietankowy. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Zott Tzatziki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Melvit Płatki Owsiane Górskie. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi strikesagain
|