Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 49,82g | Białk: 68,38g | Węglo: 181,59g.
Śniadanie: Polmlek Capresi Puszysty ze Szczypiorkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Czarny Pieprz, Sól, Pomidory, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem. Lunch: Truskawki, Banan. Obiad: Vifon Makaron z Zupy Błyskawicznej, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zupa Gulaszowa. Przekąski/Inne: Nestlé Lion , Zielona Herbata, Truskawki, Wedel Delicje Szampańskie. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|