|
1R
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 74,12g | Białk: 155,03g | Węglo: 187,80g.
Śniadanie: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Lunch: Kiwi, Bonarea Estofado de Ternera, Patatas Cocidas, Hacendado Pan de Ajo . Obiad: Hacendado Cuajada, Mejillones en Salsa de Tomate, Salchicha de Pavo. Przekąski/Inne: Quamtrax Qbar Canela Suave, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Panrico Donuts Bombón, Café Espresso, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|