Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 70,72g | Węglo: 104,93g.
Śniadanie: Kawałek Lekko Solonego Masła, Ser Cheddar, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały. Lunch: Jabłko. Obiad: Czosnek, Koncentrat Pomidorowy, Kawałek Lekko Solonego Masła, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Cukinia, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Ser Cheddar, Posiekana Szynka, Kawałek Lekko Solonego Masła, Ser Kozi, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|