Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
915 kcal
|
Tłusz: 82,56g | Białk: 36,00g | Węglo: 5,93g.
Śniadanie: Kawa Espresso, Piątnica Śmietana 30%. Lunch: Mlekovita Masło Extra Osełka, Jajko. Obiad: Galbani Mozzarella. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|