Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 86,91g | Białk: 107,33g | Węglo: 98,55g.
Śniadanie: Roka Marulu, Salatalık, Domatesler, Kebir Tereyağ, Şahin Sucuk, Yumurta. Lunch: Calve Ballı Hardal, Calve Acılı Ketçap, Heinz Mayonez, Biber, Domatesler, Kebir Tereyağ, Duru Bulgur, Sızma Zeytinyağı, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|