Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 80,98g | Białk: 129,47g | Węglo: 271,49g.
Śniadanie: Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Mizeria, Winiary Sos do Spaghetti z Bazylią i Czosnkiem, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) . Lunch: Koktajl Truskawkowy, Biedronka Polędwica Sopocka, Vital Fresh Hummus, Biedronka Bułka Orkiszowa . Obiad: Milka Mini Snow Balls , Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Sokołów Kiełbasa Swojak, Vital Fresh Sok Mandarynkowy 100%, Orzechy Nerkowca. Przekąski/Inne: Awokado, Auchan Chleb Pszenny , Chio Taccos. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|