|
Pierwszy cel już tak blisko :)
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 57,60g | Białk: 109,22g | Węglo: 128,36g.
Śniadanie: All Nutrition Vegan Pea Protein Salted Caramel, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Placki z Cukinii. Lunch: Chef Select Zupa Inspiracja Wietnamska, Truskawki, Pikok Piratki z Fileta z Kurczaka. Obiad: Lidl Mięso Mielone z Indyka, Auchan Tortilla Pszenno-Żytnia Wieloziarnista z Nasionami Lnu i Czarnuszką, Freshona Czerwona Fasola, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%. Przekąski/Inne: Grycan Lody Czekoladowe. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|