Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
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62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2264 kcal
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Tłusz: 59,77g | Białk: 109,61g | Węglo: 309,16g.
Śniadanie: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Lunch: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Acelga Cocida. Obiad: Hacendado Radler 0,0, Hacendado Orejones de Albaricoque, Kiwi, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo Frito sin Grasa. Przekąski/Inne: Haribo Gominolas , Café Espresso, Mentos Caramelos, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pan de Ajo . więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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