Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 67,94g | Białk: 99,82g | Węglo: 104,38g.
Śniadanie: Ser Feta, Rzodkiewka, Słodkie Czerwone Papryki, Cebule, Kawałek Lekko Solonego Masła, Jajko, Bekon Kanadyjski. Lunch: Banan, Zwykły Jogurt. Obiad: Zwykły Jogurt, Ogórek (Obrany), Koncentrat Pomidorowy, Ser Parmezan (Tarty), Oliwa z Oliwek, Czerwone Pomidory (z Puszki), Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0 cm Tłuszczu) , Mieszane Warzywa (Mrożone). Przekąski/Inne: Świeża Szynka, Koncentrat Pomidorowy, Masło, Ser Cheddar, Chleb Biały, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|