Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 65,80g | Białk: 70,39g | Węglo: 280,22g.
Śniadanie: Miód, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Profi Pasztet z Drobiem, Pomidory, Chleb. Lunch: Majonez, Sałata, Ogórek (Obrany), Jajko, Pomidory, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Chleb. Obiad: Kotlet Mielony Smażony, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Sałata, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|