Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 69,73g | Białk: 59,54g | Węglo: 62,71g.
Śniadanie: Woda, Ciasto z jabłkami, Kawa, Lidl Ogórki Małosolne, Mlekovita Bio Ekologiczny Ser w Plastrach GOUDA, Jajko (Całe), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Masło. Lunch: Truskawki, Czereśnie. Obiad: Oliwa z Oliwek, Ocet Balsamiczny, Lidl Ogórek Kiszony, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Pomidory, Sałata. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Peanut Butter , Lidl Tofu Wędzone. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|