Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2349 kcal
|
Tłusz: 82,81g | Białk: 143,70g | Węglo: 265,51g.
Śniadanie: Surówka z Białej Kapusty, Kopytka, Winiary Sos Włoski, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Lunch: Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Łowicz Sos Indyjski, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Bioway Duszone Warzywa, Kimchi, Surówka z Białej Kapusty, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką). Obiad: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Ryneczek Lidla Melon Miodowy, Grejpfrut, Stovit Wiśnie Drążone, Delikate Serek Wiejski, Tesco Wafle Suche. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|