Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 60,33g | Białk: 100,25g | Węglo: 79,85g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная. Obiad: Красная Цена Сыр Голландский 45%. Przekąski/Inne: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|