Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 80,93g | Białk: 94,67g | Węglo: 173,21g.
Śniadanie: Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Szynka, Pilos Camembert, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju. Lunch: Sos Sojowy, Olej Kokosowy, Por, Kuskus (Gotowany), Surimi. Obiad: Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką. Przekąski/Inne: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, Kraina Wędlin Szynka Serrano, Truskawki, Sernik na Zimno, Sernik na Zimno, Pizza Domowa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi strikesagain
|