Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 89,41g | Białk: 79,01g | Węglo: 168,31g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Roleski Musztarda Sarepska, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Żytni, Sokołów Sokoliki. Lunch: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Obiad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni, Ferrero Raffaello (10g), Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|