Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 86,80g | Białk: 122,41g | Węglo: 73,59g.
Śniadanie: Kołacz, Pilos Ser Morski, Jajko, Pieczarki Smażone, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Masło. Lunch: Oliwa z Oliwek, Ocet Winny (z Jabłek), Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Ogórki Małosolne, Pomidory Koktajlowe, Sałata, Czereśnie, Truskawki. Obiad: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sałata, Ser Camembert , Szynka Parmeńska, Ser Gouda, Kaufland Filet z Piersi Indyka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|