Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 100,02g | Białk: 74,21g | Węglo: 197,06g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Łagodny, Koga Sos Curry, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Cebule, Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Ogórki Konserwowe, Czerwona Papryka, Zott Jogurt Naturalny, Sokołów Mielonka Wieprzowa, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Cebule, Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka. Obiad: Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Domowe Kotlet Mielony, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Landrynka, Solidarność Toffino Choco, Góralki Mleczny. więcej...
|
|
2869 kcal
|
Ćwiczenie:
Interwal - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|