Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 83,81g | Białk: 116,37g | Węglo: 89,03g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Domatesler, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Altınkılıç Eski Kaşar, Kebir Tereyağ, Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kebir Tereyağ, Duru Bulgur. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|