Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 74,09g | Białk: 59,44g | Węglo: 76,50g.
Śniadanie: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Masło, Jajko Sadzone, Sokołów Kiełbaski z Szynki. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surimi. Obiad: Kraina Wędlin Szynka Serrano, Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Przekąski/Inne: Migdały, Grycan Lody Śmietankowe, Grycan Lody Śmietankowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi strikesagain
|