Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2442 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 147,69g | Węglo: 295,92g.
Śniadanie: Morliny Szyneczka z Kurczaka , Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Bakalland Daktyle Suszone, Płatki Owsiane, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Mlekpol Maślanka Truskawkowa. Lunch: SPC Chleb Staropolski, Drosed Pasztet Francuski z Pieprzem , Pomidor Malinowy. Obiad: Ser Gouda, Karp, Zupa z Owoców Morza. Przekąski/Inne: Paola Syrop o Smaku Malina, Ser Gouda, SPC Chleb Staropolski, Diamant Cukier Biały. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|