Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 52,84g | Białk: 117,89g | Węglo: 40,15g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Лукоморье Икра Минтая, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|