|
Начало второй недели питания с дефицитом. Купил продукты, настроение отличное, продолжаю записывать еду.
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 44,86g | Białk: 128,06g | Węglo: 194,25g.
Śniadanie: GoBio Jajka, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Makrela, Kaufland Pomidor, Fresh Kalafior Biały, Biedronka Kasza Gryczana, Biedronka Kapusta Biała Młoda. Obiad: Peach, Truskawki, Czereśnia, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Zott Jogurt Naturalny. Przekąski/Inne: Apple. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|