Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
111,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 86,01g | Białk: 98,14g | Węglo: 214,15g.
Śniadanie: Dżemy i Konfitury, Masło, Cukier, Biała Mąka, Jajko. Lunch: Czerwona Papryka, Lidl Makaron Penne w Sosie Szpinakowo-Śmietankowym z Kurczakiem. Obiad: Mięso z Udka Kurczaka, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Schweppes Indian Tonic Water, Chleb Biały, Nautica Mini Śledziki w Sosie Koperkowym, Racuchy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|