Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 110,04g | Węglo: 142,01g.
Śniadanie: Ciabatta, Mlekovita Mleko 3,2%, Miletto Twaróg Półtłusty, Cebule, Rzodkiewka. Lunch: Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Obiad: Sante Sezam , Zupa Jarzynowa, Białe Wino Stołowe. Przekąski/Inne: Lindt Lindor, Kawa z Mlekiem, Orzechy Brazylijskie, Banan, Kawa Capuccino, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|