Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 74,06g | Białk: 56,22g | Węglo: 62,76g.
Śniadanie: Ser Kozi, Zielona Sałata, Ogórek Małosolny, Ser Cheddar, Pasztet Pieczony. Lunch: Sos Serowy, Brokuły, Kotlet Mielony Smażony. Obiad: Ogórek Małosolny, Masło, Cebule, Pomidory, Szynka z Indyka, Jajko. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
2122 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|