Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 53,75g | Białk: 82,42g | Węglo: 163,24g.
Śniadanie: Activlab Super Śniadanie Białkowe, FruVita Skyr Naturalny, Siesta Wiorka Kokosowe, POEX Mielone Migdały, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Banan. Lunch: SM Ryki Ser Rycki Maasdam, Smakowita De Luxe, Chleb Graham. Obiad: Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Nixe Tuńczyk w Oliwie z Oliwek, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Be Raw Raspberry Choco Power. więcej...
|
|
363 kcal
|
Ćwiczenie:
MBB 2/50 - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|