|
💪👍
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 61,96g | Białk: 93,82g | Węglo: 232,43g.
Śniadanie: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami 2,4%, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Płatki Owsiane, Kawa z Mlekiem. Lunch: Sonko Ryż Biały Ugotowany, Ananas, Orzechy Nerkowca, EnerBio Mleko Kokosowe, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Syrop Klonowy, Cukier Brązowy, Mlekovita Mleko 3,2%, Dr. Oetker Budyń Waniliowy z Cukrem, Czerwone Wino Stołowe. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|