Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 79,80g | Białk: 81,76g | Węglo: 169,13g.
Śniadanie: Sałatka z Kurczaka. Lunch: Sernik na Zimno, Sernik na Zimno. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi strikesagain
|