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Hoy anduve 4'400km con mi marido, paseo mañanero, para estirar el cuerpo, también las piernas necesitan descansar. y las ha venido de maravilla.
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61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2116 kcal
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Tłusz: 49,66g | Białk: 166,86g | Węglo: 237,54g.
Śniadanie: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Lunch: Ciruela, Tassimo Latte Machiato Skinny, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Obiad: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Manzana Golden, Hacendado Jamón York. Przekąski/Inne: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Quamtrax Qbar Canela Suave, Bolero Banana, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Weider 60% Protein 4Bcaa 2,5 L-Glutamina. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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