|
suchy post dzień #4
zaczyna mi być sucho w ustach, choć pragnienie nie doskwiera jak na razie.
pamiętam z postów na wodzie, że w pewnym momencie odechciewalo mi się pić..piłem bardziej z rozsądku niż potrzeby. może to jest naturalny mechanizm?
obudziłem się o 5, średnio wyspany i wypoczęty, no zmęczenie jest ale nie wiem czym pracą, stresem, bólem, postem ? czy wszystkim razem.
Jedyne co myję wodą to ręce, zęby myję na sucho, samą szczoteczką. kiedyś nie było past do zębów a ludzie myli zęby gałązkami 😋 Sama szczoteczka tez usuwa osad, jest ok.
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Moja waga pokazuje mi nawodnienie 51% to tyle samo co przed postem... Myślałem, że nawodnienie będzie spadać. 🐾🐺
26 cze 20 przez użytkownika: CLLPL
|
Sama szczoteczka faktycznie myje jeśli używasz dobrej techniki i dobrej szczoteczki oraz nitkujesz. Natomiast stosowanie past wspomaga remineralizacje szkliwa. Po każdym posiłku jama ustna jest zakwaszona, ślina ma zdolności buforowe, neutralizuje szkodliwe pH i utrzymuje równowagę miedzy rozpuszczaniem a wbudowywaniem jonów w szkliwo. (Na tym polega mechanizm gumy do zucia, sama guma nie oczyszcza, to odruch żucia pobudza ślinianki do pracy). Pasta wspomaga proces wbudowywania i zawierając fluor wbudowuje właśnie jego, który zwiększa odporność szkliwa na kwasy. Nie pijąc wody Twój organizm zaczyna oszczędzać wodę i wydzielać mniej śliny co daje problemy z utrzymaniem równowagi pH po posiłku. To tyle chociażby ze względu na sama jamę ustna. Co z reszta organizmu?? Nigdy się nie spotkałam się z postem wodnym, ale jak dla mnie - podkreślam - jak dla mnie - to nic zdrowego. Cóż, każdy robi co chce
26 cze 20 przez użytkownika: FioletowaKrowa
|
Mam pytanie. W jakim celu stosuje się taki post i ile dni on trwa. Bo z tego co zawsze czytałam i słyszałam nawodnienie organizmu jest mega ważne.
26 cze 20 przez użytkownika: I.Dżoana
|
Tym wagon należy ufać tylko wtedy jeśli jeśli jesteś jej mega pewny,moja waga jak opije się mega wody (chore nerki kuracja woda Jana)to pokazuje mi że przybyło mi tkanki tłuszczowej 😂Co ciekawe wody pokazuje mi ciągle za mało,bo ta moja waga ma jakiś swój algorytm że im więcej mięśni to więcej wody...ćwiczę 3/4 razy w tygodniu ale raczej nie po to żeby mieć mięśnie tylko żeby to wszystko lepiej wyglądało 😂...więc ufaj swojej wadze tylko jeśli jest naprawdę porzadna😂 Najlepsze mąż był ważony u dietetyka pokazało mu sporą ilość mięśni ...nasza waga...odpowiada,że to tłuszcz,tłuszcz ,tłuszcz i jeszcze raz tłuszcz 🙉
26 cze 20 przez użytkownika: Paula9128
|
Filetowakrowa, nie ma posiłku nie ma problemu 😋🐾🐺
Dżoana zerknij do dziennika
Paula no ale woda w żołądku, jelitach to nie to samo co nawodnienie. Oczywiście mam dystans do tych pomiarów 😋🐾🐺
26 cze 20 przez użytkownika: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|