Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 71,73g | Białk: 66,76g | Węglo: 63,22g.
Śniadanie: Żółta Papryka, Kukurydza, Rzodkiewka, Ogórek Kiszony , Kapusta Pekińska, Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Lunch: Ser Cheddar, Indykpol Pasztet z Żurawiną, Tosty z Pieczywa Tostowego. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Masło, Sos Pieczarkowy, Klops, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Śmietana. Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|