Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 50,94g | Białk: 76,43g | Węglo: 154,61g.
Śniadanie: Мясновъ Сырники Творожные, Кофе, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Lunch: Перекусовъ Крендельки, Domino’s Pizza Пицца Гавайская. Obiad: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Чай, Мясновъ Колбаски Куриные Мясновъ с Травами и Сливочным Маслом. Przekąski/Inne: Хачапури по-Аджарски, Черешня. więcej...
|
|
1590 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|