Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 59,00g | Białk: 95,96g | Węglo: 177,21g.
Lunch: Pieczony Schab Wieprzowy, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Biedronka Delicje Paryskie Malinowe, Kawa, Łaciate Mleko 0,0%, Lewiatan Paluszki Słone . więcej...
|
|
2575 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na rowerze - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|