Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 105,49g | Białk: 166,55g | Węglo: 111,22g.
Przed Śniadaniem: VPLab Nutrition 60 Protein Bar Peanut, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Śniadanie: Клубника, Кукуруза Вареная. Drugie Śniadanie: Яблоко Желтое, Орехи Кешью. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Овощи Гриль, Ашан Медальоны из Семги. Podwieczorek: Артемка Сыр Адыгейский. Obiad: Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Мягкий Рикотта, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|