Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 61,71g | Białk: 125,15g | Węglo: 157,73g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Российский. Lunch: Яблоко Зеленое, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Obiad: Milford Подсластитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Уксус (Яблочный), Горчица с Хреном, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое, Мистер Грин Салат-Латук. Przekąski/Inne: Магнит Персик, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1857 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|