Dziennik Magdalena40, 27 cze 20

Profil Magdalena40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020

56 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 czerwca 2020:

390 kcal

Tłusz: 15,08g | Białk: 14,91g | Węglo: 52,21g. Lunch: Szparagi, Lubella Makaron Świderki, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Pesto Zielone, Biedronka Pieczarki, Cukinia. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

19 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Prrrrr szalona, bo łowcara nie utrzymiesz 😘

28 cze 20 przez użytkownika: mal_07

Trzeba masować chyba 😄

28 cze 20 przez użytkownika: Magdalena40

Liczysz kcal czy na oko?

28 cze 20 przez użytkownika: mal_07

Liczę. Na oko to kiepsko mi szło

28 cze 20 przez użytkownika: Magdalena40

To jak u mnie, na oko to dupa a nie redukcja. Choć teraz też jakoś opornie mi idzie...

29 cze 20 przez użytkownika: mal_07

A jaką masz dzienną kaloryke?

29 cze 20 przez użytkownika: Magdalena40

Teraz ok 1400 ale miałam 2 tyg bez treningów. Teraz jest ruch i 1800kcal. I nie wiem czy to nie za dużo.

30 cze 20 przez użytkownika: mal_07

Miałam podobnie i nie schodziło. Ucięłam 100 i jest ok. 1600- 1700 max. Wtedy dopiero ruszyło.

30 cze 20 przez użytkownika: Magdalena40

Też tak chyba zrobię 😉

30 cze 20 przez użytkownika: mal_07


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Magdalena40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Magdalena40, 27 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi Magdalena40