Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 55,98g | Białk: 68,46g | Węglo: 244,46g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Otręby Owsiane, Wiórki Kokosowe, Sante Płatki Owsiane, FruVita Skyr Jagoda, Tesco Crunchy Muesli Chocolate. Lunch: Nektarynki, Sernik na Zimno, Sok Pomarańczowy, KFC iTwist. Obiad: Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Kombucza, Flips Chrupki Kukurydziane. Przekąski/Inne: Czerwona Papryka, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Masło Ekstra, Szynka, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|