Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 35,94g | Białk: 74,22g | Węglo: 197,02g.
Śniadanie: Somersby Pear 0.0%, Mleczna Zagroda Jogurt Naturalny, Nestlé Fitness Chocolate. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Śmietana 18%, Jajko na Twardo, Winiary Pomysł na Soczystą Pierś Kurczaka z Czosnkiem i Ziołami, Domowe Młode Ziemniaki, Rosół z Makaronem, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Pizzerinka, Ogórki Konserwowe, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|