Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 73,97g | Białk: 97,15g | Węglo: 182,79g.
Śniadanie: Boczek, Jajko, Pomidory, Czosnek, Jabłko. Lunch: Be Raw Protein 38%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Cynamon. Obiad: Snickers Snickers, Pietruszka, Łaciate Masło Extra, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Marchewki, Borges Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|