Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 27,14g | Białk: 77,18g | Węglo: 207,17g.
Śniadanie: Mleczna Zagroda Jogurt Naturalny, Nestlé Fitness Chocolate. Lunch: Łaciate Mleko 2%, Łaciate Mleko 2%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. Obiad: Sierpc Ser Żółty Królewski, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Lubella Spaghetti. Przekąski/Inne: Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Mleczna Zagroda Jogurt Naturalny, Ogórki Konserwowe, Pomidor Malinowy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|